花粉が多いですね！

今日は、朝から目の奥から、頭まで痛いくらい花粉に悩まされました。
スギ花粉だけならば、いいのですが、ハウスダストなどにも悩まされるので、年中鼻炎です。

何かいい対策はないのですかね？
もちろん、
ハーブティーや甜茶は飲んでいますよ。